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华夏(中华)学乐园的博客

夫孝,德之本也,教之所由生也。学校乃学“孝”之地也。

 
 
 

日志

 
 

【转载】巧食枸杞  

2012-07-12 15:10:33|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自真善美《巧食枸杞》
现代医学研究证明:
      枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、
抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、
降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、
健脑、 排毒、
保护生殖系统、抗辐射损伤十六项功能。
春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。
枸杞味甘平补,春季可以单独服用,
也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,
比如说黄芪等。 
 
    夏天,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,
枸杞子味甘,
如果配伍菊花、金银花、绿茶等,
饮用后感觉心旷神怡。
尤其是与菊花配伍,可以滋阴明目,清除肝火。[/B]

                  秋天,空气干燥,人们总感觉到口干唇裂,
皮肤起屑,
用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。
这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,
比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。
当然,也配用一些酸性的食品,
如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。[/B]
           [/B]

      冬天,人们将自己裹进厚厚的
棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。

枸杞子能够平补阳气,天天服用,
特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、
金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,
抵抗自然界严寒。
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枸杞妙用

1.用于治疗男性不育症:每晚取枸杞子15克洗净嚼服,

以连服一个月为一疗程,也可持续服用几个疗程,

服药期间应适当地节戒房事。 

 2.用于治疗肥胖病:每天取枸杞子30克洗净,
用开水冲泡当茶饮服,早晚各一次,
连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,
且无副作用。 
        

  3.用于辅助治疗消渴病(糖尿病):

枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,

可长期服用,能收辅助降血糖和止消竭之功。 

 
4.用来治疗老人夜间口渴:
每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,
连服10天一般有效,必要时可连续服用。

 5.高血压,糖尿病:
每日用枸杞子15克,煎汤代茶,常服有效。 
            
   6.夜盲,视力衰退:枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。 
             
   7.肝虚眼痛,见风流泪,云清遮眼,白内障等症:
枸杞子250克,黄酒适量,浸于坛中,
密封1-2个月后,每日食后适量饮,一日2次。 
             
   8.枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤:枸杞子30克,
羊肾一对,加水及调料后熬炖,喝汤吃肾。
枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显著,
宜佐餐常用。 
            
   9.枸杞安神可用枸杞桂圆粥:
取枸杞10克,桂圆肉15克,红枣4枚,粳米100克,
洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。
宜常食。 

             10.枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞:
取枸杞250克,羊脑一个,放入容器,
加食盐、葱、姜、料酒,隔水蒸熟。
食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。 
               
   11.枸杞乌发可选用枸杞核桃璞:
取枸杞100克,核桃仁12个,
小黑豆100克,加水适量熬至豆烂即成,
放凉后置于冰箱内,每日早晚加热后各服15-30克。
            
   12.妊娠呕吐:枸杞子、黄芩各50克。
置带盖瓷缸内,以沸水冲浸,待温时频频饮服,
喝完后可再用沸水冲,以愈为度。 
            
   13.慢性萎缩性胃炎:选宁夏枸杞子洗净,
烘干打碎分装,
每日20克,分2次于空腹时嚼服,2个月为1个疗程。

14.治疗老花眼,可参照以下偏方:
取优质枸杞一勺,冲洗干净后放入杯中,再用开水兑入。
待两三分钟后水温稍凉时,再放入一勺蜂蜜,
搅拌均匀后即可饮用。
每日晨起、睡前各饮一杯,两个月后即可见效。 


枸杞有提高机体免疫力的作用,
可以补气强精,滋补肝肾、
抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
            
      枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用,
能防止动脉粥样硬化,
保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。[/B]

适用人群:
适合所有人食用,用眼过度、老人更加适合。
          
适用量:
每天100克左右。
              
特别提示:
有酒味的枸杞已经变质,不可食用。
枸杞子一年四季皆可服用,
冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。
             
健康红绿灯:
枸杞性质比较温和,食用稍多无碍,
但若毫无节制,进食过多反而会令人上火。


偏方治老花眼
      配方如下:中型马铃薯一个去皮;
苹果一个去皮;
中型番茄一个去皮;
粗胡萝卜一截去皮。
放在搅拌机,搅成一杯,最好即饮。
食二、三个月,不但皮肤晶莹,
而且神奇,多细小的字都看的见,
一清二楚,老花镜根本用不上。
                 
      如果你开始老花,散光或者视力模糊,
大可试试这配方,
每天早上连渣喝一杯,精神爽利,
男女老少咸宜。

按摩治疗老花眼,具体按摩方法如下: 
          
1.用双手中指来回按摩眉毛20次; 
       
2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;
           
3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次; 
           
4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次;
            
5.用双手拇指按摩耳根20次; 
           6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。 
           
      长期坚持做这6个动作,不但可以防治老花眼,
而且还能减少皱纹,保持头脑清醒。


枸杞食疗配方:
1.草龙珠蜜汁枸杞子:枸杞子、龙眼肉各20克,
葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克。
以上各种用净水冲净,
入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。
常服延年益寿,充实正气,补气养血。

2.枸杞枇杷膏:
枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,
蜂蜜适量,
将枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、
黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内,
大火烧沸,小火熬煮20分钟,
取煎汁1次,加水再煮共取液3次,
合并煎液,用小火浓缩至膏,加1倍分量的蜜即成,
冷却装瓶待用,
益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于晚期肺癌虚弱,
体质软弱患者。[/B]
 
                  
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